5 Junio 2025
Cómo empezar en el yoga si nunca lo has practicado
Dar el primer paso puede parecer difícil. Pero no necesitas ser flexible para comenzar.
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5 Junio 2025
Respiración consciente para reducir el estrés
La respiración es un reflejo de cómo nos sentimos. Podemos influir en nuestro estado interno a través de ella.
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5 Junio 2025
Mi mes en Rishikesh: lo que nadie te cuenta
Tenía pocas certezas y muchas dudas. Así llegué a India a estudiar yoga con grandes maestros.
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